吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章 第二关2
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章 成为青云门弟子
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章 收徒之事
- 第31章 五灵所
- 第32章 海棠树
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术之爬岩壁
- 第39章 御剑术之魔鬼训练
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章 冥王冷玥
- 第42章 切磋
- 第43章 成为傲锡的奴隶
- 第44章 叶语兰
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章 对手茂山
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
帝霸
千万年前，李七夜栽下一株翠竹。八百万年前，李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前，李七夜收养一个小女孩。今天，李七夜一觉醒来，翠竹修练成神灵，鲤鱼化作金龙，小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事，一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...
天影
阴阳分天地，五行定乾坤。天穹之下岁月沧桑的中土神州，正是仙道昌盛的时代，亿万生灵欣欣向荣。纵横千万里间，总有人间一幕幕悲欢离合，在恢弘长生的仙道中上演着。有光便有暗，天穹之下光辉之中，仍有沉默的影子悄...
万古天帝
人族少年叶寒，身怀神秘功法天帝诀，入大世界中，与群雄争霸，观万族并起！天地苍茫，今朝我主沉浮！小说关键词万古天帝无弹窗万古天帝txt全集下载万古天帝最新章节阅读...
医门宗师
从高山晕倒的那一刻开始，世间多了一个医门传人。...
大夏王侯
永夜降世，妖魔四起，百年暗夜到来之际，夏宫里走来了一位腼腆的少年郎微信公众号一夕烟雨（内有番外！）大夏王侯VIP群123788213（入群需验证订阅）...
花娇
郁棠前世家破人亡，今生只想帮着大堂兄振兴家业。 裴宴（冷眼睨视）无事献殷勤，非奸即盗！这小姑娘的总在我面前晃来晃去的，难道是觊觎裴家宗妇的位置？ 郁...
- 宗妇阿蛮ing
- 帝师县令刀十九
- 主角穿越大秦成为八公子嬴子夜嬴子夜
- 朱拓朱元璋穿越朱元璋第十八子朱拓朱元璋
- 大唐人生张阳李玥张阳李玥
- 盛宠冷情狂妃七Q
- 卑微备胎人设翻车后（快穿）蒙蒙不萌
- 玄元立道木易7
- 登顶炼气师斗勺
- 主宰漫威度方
- 庶女高嫁汝女
- 香江纵横之1982莫青周
- 重生之魔教教主封七月
- 家父李世民，让你女儿怀孕怎么了一叶瓜州
- 罪臣之女王脱兔
- 上门龙婿叶公子
- 抄家流放？我搬空敌人库房去逃荒索隆刀砍大猩猩
- 穿越明末当太子如焰学长
- 成为御史后，我怒喷建文帝东方笑笑生
- 四合院：厨艺启程地球是源的
- 虞昭叶从心被师尊刺死后我修无情道成神玻璃咸鱼
- 大明流匪脚踝骨折
- 宋声声傅城重生七零糙汉首长的疯批小娇妻佚名
- 只想安静当个小地主，结果女帝送娃上门？妄然
- 父皇，我真不想当太子！追风boy
- 独孤灵徐霄悄悄苟了前年系统竟让我去当舔狗夜榔头
- 历史直播：王侯将相宁有种乎今天有猫了吗
- 寒门崛起：开局迎娶绝美女帝古明月夜
- 我刚要造反，朱棣却觉醒了金手指天蓝色的衬衫
- 无敌九皇子潇洒的榴莲君
- 【魔道同人】我在夷陵养阿婴萧夕颜
- 穿越祁同伟，我真不想当官唱一曲任逍遥
- 死而复生我成为幽灵系宝可梦大师摸条锦鲤
- 火影之我的鸣子不可能那么可爱写的是个辣鸡
- 星穹铁道：我阿波罗砍爆一切！极品排骨汤
- 斩神：开局天花板，我吓傻林七夜奴良组
- 火影：要什么查克拉我只有钢化膜赖咩
- 四合院之重生成为何雨柱毛利夏小正
- 蜡笔小新：我是美伢的弟弟无赖黄瓜
- 原神：旅途何日到终焉熠幽默